如何戒掉手淫
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高建軍 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 男科
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想要戒掉手淫主要有以下幾種方法：
1，堅(jiān)決遠(yuǎn)離色情讀物，不要讀有關(guān)自慰的文章，不要去想自慰這件事；2，盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴， 多參加戶外活動(dòng)；3，洗澡時(shí)，切忌對(duì)著鏡子自我欣賞；4，穿上衣服睡覺(jué)， 盡量不要裸睡，因?yàn)槁闼茌p易碰到身體的關(guān)鍵部位；5，轉(zhuǎn)移注意力，可以讀一本好書(shū)，最好每天讀一段提高道德修養(yǎng)的書(shū)籍；6，除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。
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- 曾重 隨州市中醫(yī)醫(yī)...生殖泌尿科
龜頭有異味
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- 王建 錦州市中心醫(yī)...泌尿外科
龜頭白色皮
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龜頭小白斑
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龜頭有皮疹
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- 王雪穎 錦州市中心醫(yī)...泌尿外科
龜頭有發(fā)熱
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- 王雪穎 錦州市中心醫(yī)...泌尿外科
龜頭出現(xiàn)紅斑
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宿州市立醫(yī)院 男科
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溫嶺市中醫(yī)院 男科
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威海市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)： 男子性功能疾病，...
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成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療前...
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江西省中醫(yī)院 男性病科
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連云港市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
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三明市第一醫(yī)院 骨科
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韶關(guān)市粵北人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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抗精子抗體檢測(cè)
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