低血糖平時要多吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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低血糖時應該吃高熱量的食物，比如含糖量高的。如果低血糖明顯時，可以直接吃糖或者喝糖水，這樣可以很快的糾正低血糖。
發(fā)生低血糖，一定要查找原因，如果是糖尿病患者，無外乎藥物用得多、運動量增多、飲食減少或者沒有及時進餐。如果是藥物過多引起，需要減少降血糖的藥物，當然這要在監(jiān)測血糖以后，在醫(yī)生指導下改變。
另外，如果是因為進餐過少或者運動過多，可以進一步調(diào)整進餐量或者運動量；如果是健康的人出現(xiàn)低血糖，往往與能量不足有關。
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