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低血糖平時(shí)要多吃什么

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

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低血糖時(shí)應(yīng)該吃高熱量的食物,比如含糖量高的。如果低血糖明顯時(shí),可以直接吃糖或者喝糖水,這樣可以很快的糾正低血糖。

發(fā)生低血糖,一定要查找原因,如果是糖尿病患者,無外乎藥物用得多、運(yùn)動(dòng)量增多、飲食減少或者沒有及時(shí)進(jìn)餐。如果是藥物過多引起,需要減少降血糖的藥物,當(dāng)然這要在監(jiān)測(cè)血糖以后,在醫(yī)生指導(dǎo)下改變。

另外,如果是因?yàn)檫M(jìn)餐過少或者運(yùn)動(dòng)過多,可以進(jìn)一步調(diào)整進(jìn)餐量或者運(yùn)動(dòng)量;如果是健康的人出現(xiàn)低血糖,往往與能量不足有關(guān)。

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