硒對人體的作用和功能是什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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硒屬于一種微量元素，它能夠清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，起到延緩衰老及預(yù)防某些慢性病的作用。
硒主要是能提高免疫力，對于一些自身免疫性疾病，比如自身免疫性甲狀腺炎，也就是橋本甲狀腺炎恢復(fù)有好處。硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟有保護和修復(fù)的作用，硒對預(yù)防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有作用。
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