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冬瓜的好處和功效

范存斌
范存斌 主治醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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冬瓜中含有比較多的蛋白質(zhì)、糖類、少量的礦物質(zhì)和維生素,并且脂肪含量不高,不會(huì)導(dǎo)致人體增胖,同時(shí)具有減肥的作用。另外,冬瓜中含有比較多的氨基酸以及粗纖維,不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還具有潤膚美顏的功效。

由此可見,想要減肥的人士、以及身體消化不良或者患有腦血管疾病的病人,可以多吃冬瓜,具有一定的輔助治療作用。

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