酸棗的功效與作用禁忌
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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首先，酸棗的主要功效就是可以提高人體的免疫力。因?yàn)樗釛椫泻幸种瓢┘?xì)胞生長(zhǎng)的成分，并且還可以促進(jìn)白細(xì)胞生長(zhǎng)，有利于提高人體的免疫力。
其次，酸棗還具有壯骨的作用。酸棗中含有較多的鐵和鈣，經(jīng)常食用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。如果是青少年經(jīng)常食用酸棗，還有助于身高的發(fā)育。
再者，酸棗具有一定的禁忌，比如攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致心率紊亂。
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