靜脈曲張可以跑步嗎?
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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長(zhǎng)途的跑步，會(huì)加重靜脈曲張。
有朋友本身沒(méi)有靜脈曲張，跑步跑了幾個(gè)月之后，靜脈曲張出來(lái)了。因?yàn)殚L(zhǎng)途的跑步，腿上靜脈血管回流負(fù)擔(dān)增加，會(huì)引起靜脈曲張。但是，適度的跑步，能夠促進(jìn)小腿肌肉收縮，幫助血液回流。
建議穿著彈力襪跑步，又能鍛煉身體，又不會(huì)加重靜脈曲張。一般半小時(shí)以內(nèi)的可以直接跑，超過(guò)半小時(shí)，一定要有保護(hù)性的彈力襪。
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