齒痕舌是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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齒痕舌的原因主要是由于脾胃虛弱，或者體內(nèi)寒氣、濕氣較重引起的。
所以在日常生活中，首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要饑一頓飽一頓的，也不要暴飲暴食。一日三餐要按時(shí)按量可以少吃，而且要吃容易消化吸收的食物，這樣才有助于脾胃的恢復(fù)。
如果是身體內(nèi)寒氣濕氣比較重，那么平時(shí)要注意身體保暖，不要著涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的吹冷空調(diào)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
飲食上不要吃生冷的食物過多，包括冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果等。不然不利于濕氣排出體外，還會(huì)加重癥狀。
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