伏天泡腳能去濕氣嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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伏天泡腳能去濕氣，因?yàn)榕菽_能夠促進(jìn)腳底的血液循環(huán)、調(diào)整分泌系統(tǒng)，能把濕氣從內(nèi)排出。
泡腳不能泡太久，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起出汗。泡腳的時(shí)間最好控制在10~20分鐘。要選對(duì)泡腳的容器，要多放水。熱量要夠，可以選用泡腳桶泡腳，水不宜過(guò)燙。泡腳時(shí)可以加入一些花椒、生姜之類的藥物。不止通過(guò)泡腳可以排出體內(nèi)的濕氣，也可以采用一些其他的中醫(yī)理論方法來(lái)去除濕氣。
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