身體濕氣重怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體濕氣重，可以通過(guò)飲食調(diào)理或者藥物治療。
具體要因人因情況而定，如果身體濕氣并不是很重，也并沒(méi)有伴有過(guò)多的癥狀，不要過(guò)于的擔(dān)心。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。濕氣重的人往往會(huì)伴有頭昏腦脹、食欲減退、手腳冰涼浮腫、大便不成形等癥狀。在日常生活中要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，就要經(jīng)常曬太陽(yáng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
飲食方面不要吃生冷的食物，不然也會(huì)有可能引起濕氣加重，可以吃有助于排濕氣的食物，包括赤小豆、薏仁等。另外，也可以選擇蒸桑拿、刮痧、拔罐等方法治療。
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