怎樣可以祛濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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祛除濕氣要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
首先，藥物治療。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，脾虛會(huì)出現(xiàn)濕氣加重的情況，主要癥狀比如出現(xiàn)身體困乏、頭暈或者不思飲食、大便溏泄或者舌苔厚膩、脈滑等?？梢赃x擇健脾祛濕的藥物，比如四妙丸、參苓白術(shù)丸或者五苓散等；
其次，避免吃太寒涼的食物。因?yàn)樘疀龅氖澄飼?huì)導(dǎo)致脾胃陽氣受傷，出現(xiàn)濕氣加重，尤其是冷飲一定要避免；
另外，脫離潮濕的環(huán)境。因?yàn)樘睗竦沫h(huán)境會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，也需要進(jìn)一步注意。
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