臉油頭發(fā)油是濕氣重嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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臉上出油，其中的原因可能是濕氣重，也有可能是生活習(xí)慣不良。
頭發(fā)出油主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，平時如果生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常食用油膩辛辣的食物，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)臉部、頭發(fā)有油的情況。所以臉油頭發(fā)油不一定是濕氣重的表現(xiàn)，有可能是一些不良習(xí)慣引起的。
濕氣重一般表現(xiàn)為會覺得全身沒有力氣、提不起精神，睡眠質(zhì)量很好，但就是睡不夠睡不醒、舌苔發(fā)厚、惡寒發(fā)熱、感覺渾身懶洋洋的。如果本身不是油性皮膚，頭發(fā)跟面部都出油，還伴隨以上的癥狀，就有可能是濕氣太重的原因。日常飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，多做運(yùn)動，讓體內(nèi)濕氣盡快排出去。
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