夏天腿涼是怎么回事 該怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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夏天腿涼，可能是由于下肢血液循環(huán)不良引起的，或者是體質(zhì)比較虛弱以及身體氣血不足引起的。
平時要注意腿部的保暖，不要長時間吹冷空調(diào)，而且也不要使用涼水。晚上睡覺之前可以用溫?zé)崴菽_，這樣有助于促進血液循環(huán)，緩解腿涼的情況。如果是冬季，要做好腿部的保暖，不要穿過短的褲子。在飲食上要吃溫?zé)嵝缘氖澄?，不要吃生冷的食物。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間才有助于身體恢復(fù)，沒有好轉(zhuǎn)，可以使用相關(guān)的藥物調(diào)理。
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