夏天濕氣重的表現(xiàn)有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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夏天濕氣重身體的表現(xiàn)，包括渾身乏力、沒有食欲、沒有精神頭、消化不良、口干舌燥、身體出虛汗、頭重、容易頭暈、腰酸背痛、大便黏膩等。每個人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的。
如果身體濕氣重，可以通過針灸等方式能夠起到活血化瘀，疏通經絡的作用，或者是遵醫(yī)囑使用藥物調理?？梢云綍r適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，促進身體排汗，有助于排出濕氣。
不要長時間的待在比較潮濕的環(huán)境當中，飲食上可以吃一些有助于排濕氣的食物調理，比如薏仁、赤小豆等。
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