男人濕氣重怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先，男人濕氣比較重，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確誘發(fā)因素后選擇適合的治療方案，進(jìn)行積極的治療。如選擇些具有健脾利濕、利水消腫的藥物進(jìn)行調(diào)理，起到積極的祛濕作用。
其次，還可以進(jìn)行飲食調(diào)理，建議多吃一些具有祛濕類作用的食物，如山藥、紅豆、蓮子、薏米等，可以起到有效的祛濕作用。
再者，日常生活中要注意加強(qiáng)自身鍛煉，適當(dāng)參加慢跑、游泳、太極等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)濕氣隨汗液排出體外，改善體內(nèi)濕氣重的問題。
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