去濕氣方法
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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可以通過飲食調(diào)理、艾灸、藥物等方法來祛濕氣。
飲食調(diào)理方面有祛濕氣作用的食物是薏米和白扁豆。平時可以適當?shù)亩喑砸恍?，有健脾利濕的作用。艾灸是中醫(yī)的外治方法，可以通過艾灸足三里、三陰交、脾腧等穴位來達到健脾祛濕的目的?？梢栽卺t(yī)師的指導下辨證準確后服用有健脾祛濕、溫陽利水作用的中藥調(diào)理。
如果居住的環(huán)境比較陰暗潮濕，建議更換居住環(huán)境，要保證居住環(huán)境干燥，也有利于濕氣重的治療。
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如何祛濕氣
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