怎樣治療濕氣大
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣大的人可以采用藥物治療，理療，運動治療，飲食調(diào)理。
在日常生活當中的飲食要注意，不要吃過多生冷油膩的食物，包括冷飲，涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的水果肥肉等食物，盡量以清淡為主，可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物，一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，可以根據(jù)個人的身體情況，適當?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于身體恢復。
濕氣大的人平時不要去潮濕陰暗的環(huán)境當中，也不要長時間的吹冷空調(diào)。
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