女性濕熱體質(zhì)喝什么茶
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕熱體質(zhì)的女性，在日常生活中，可以考慮適當(dāng)喝一些茉莉花茶、菊花茶、玉米須茶、金銀花茶等，起到有效的除濕熱的作用。
日常除飲茶外，還可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等辦法進(jìn)行調(diào)理。如在飲食當(dāng)中，要注意清淡飲食，避免過(guò)度進(jìn)食一些油膩、不易消化的飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、登山、游泳、跳繩等。
如出現(xiàn)濕熱嚴(yán)重的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行一些藥物、針灸、按摩等治療。起到積極的除濕熱作用，避免因濕熱長(zhǎng)期存在，誘發(fā)其他的不良癥狀。
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