補(bǔ)肝腎吃什么好
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)肝腎可以吃一些中成藥，比如金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，補(bǔ)腎壯腰丸等。
補(bǔ)肝腎常用的藥物有什么薯蕷，山茱萸，澤瀉，茯苓，附子，五味子，鹿茸，熟地黃，肉桂等；也可以用一些補(bǔ)肝腎的藥物，去泡酒，比如鎖陽(yáng)，淫羊藿，黃精，山萸肉，這些藥物泡酒，都能起到補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的作用。
在平時(shí)生活中還要適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，可以有效的緩解肝腎虧虛的癥狀。
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