怎么判斷濕氣排出來(lái)了
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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判斷濕氣是否排出來(lái)了，要看濕氣引起的相關(guān)癥狀，是否在逐漸消失，比如濕氣比較重的情況下，人體可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、大便稀溏、濕疹、腹脹、口干口苦、口中異味等。如果身體正在逐漸好轉(zhuǎn)，以上這些癥狀也會(huì)在逐漸減輕。
身體排濕氣是需要一段時(shí)間的，不要過(guò)于的著急。平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉，這樣有助于濕氣排出體外。但是，要注意保暖，不要著涼；飲食上可以喝排濕氣的茶，盡量不要吃偏寒性的食物，不然有可能會(huì)加重身體濕氣。
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