怎樣去濕氣
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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臨床去除濕氣的方法有多種，如：中藥調(diào)理、針灸、汗蒸、拔罐等，可以起到改善癥狀的作用。其次，還可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些具有祛濕作用的食物，如：紅豆、薏米、綠豆、苦瓜、冬瓜等食物，能起到有效的祛濕的作用。
建議患者如有出現(xiàn)嚴(yán)重濕氣重，要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，明確引起濕氣重的因素，針對(duì)性進(jìn)行藥物調(diào)理。在日常生活中，建議患者要注意加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)濕氣隨汗液排出體外。注意飲食，盡量不要長(zhǎng)期居住在潮濕陰暗的環(huán)境。
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