夏季排濕氣的方法
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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夏天排濕氣的方法，從外因來說，可以使用抽濕機來減少空氣中的水分。從內(nèi)因來說，可以多吃有排濕氣作用的食材或者藥材，比如：白扁豆、茯苓、赤小豆、木棉花等等。
除了使用有利尿排濕作用的食材，還要注意健脾。因為脾胃是運化水濕的，脾胃功能不好也不能將身體的水分運化排泄。所以，同時要吃淮山藥、黨參、茯苓、白術、黃芪等健脾補氣的食材。
濕氣中的患者會表現(xiàn)為大便稀，小便量少偏黃，沒胃口，沒精神等等。
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- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
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