身上濕氣重怎樣祛除
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重可以進(jìn)行飲食、針灸、拔罐以及藥物祛濕等辦法，起到有效的祛濕的作用。
長(zhǎng)期的濕氣重，會(huì)造成昏昏欲睡、四肢沉重、食欲不振、手腳冰涼、面部發(fā)油、黏膩不適、腸胃炎、失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象。患者體內(nèi)濕氣重，要注意考慮是否是因環(huán)境影響、日常飲食不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐傻摹?/p>
在進(jìn)行祛濕時(shí)，要注意明確引起濕氣的因素，才能進(jìn)一步進(jìn)行治療。建議濕氣重的患者，在飲食上，減少油膩、辛辣、刺激食物的攝入量，戒煙、戒酒，合理作息。
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