人體濕氣重是什么原因造成的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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引起人體濕氣重的原因有多種，包括長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中，或者經(jīng)常吃一些生冷油膩的食物，以及脾胃功能和肺功能失調(diào)的人。
如果出現(xiàn)了濕氣重的情況，首先就要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉。
因?yàn)樵阱憻挼耐瑫r(shí)身體會(huì)出汗，出汗的過(guò)程中就會(huì)把濕氣排出體外，但是要注意保暖不要著涼，以免引起感冒生病或者加重濕氣的情況。如果因?yàn)闈駳庵囟鹆艘恍┎贿m的癥狀，可以遵醫(yī)囑用藥物調(diào)理。
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