脾虛腎虛吃什么食物好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛、腎虛，建議要多吃一些易消化、易吸收以及易排泄的食物，如黑芝麻、韭菜、羊肉、鵝肉等。
建議長(zhǎng)期存在脾虛、腎虛者，可以根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度，使用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)脾虛、腎虛癥狀及時(shí)恢復(fù)。在日常除養(yǎng)胃之外，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間，增強(qiáng)自身免疫力。主要是因藥物治療只能控制疾病，對(duì)于亞健康者，還是建議選擇進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)等辦法進(jìn)行輔助治療，促進(jìn)癥狀及時(shí)恢復(fù)。
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