愛流汗是因為腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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愛流汗不一定是腎虛，但是，腎虛是可以導(dǎo)致出汗的情況發(fā)生。
出汗常分為兩種情況的，一種就是自汗，一種就是盜汗。如果是自汗，可能是腎氣虛或者氣血不足以及周圍環(huán)境的原因而導(dǎo)致的自汗，而盜汗就是因為腎陰虛而引起的，所以，一定要區(qū)分是自汗還是盜汗。
如果是腎虛而引起的自汗盜汗，平時可以在飲食方面加強(qiáng)調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑桑葚、海參、牛肉、羊肉、山藥等。同時要注意休息、不要勞累、保證充足的睡眠時間。如果情況嚴(yán)重，也可以選擇用藥物來治療。
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