濕氣重艾灸什么部位
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重可以艾灸的部位包括關(guān)元穴，豐隆穴，中脘穴，陰陵泉穴，承山穴，足三里穴位等。
艾灸具有溫陽的作用，隨著身體陽氣的增多，濕氣可以逐漸的緩解，尤其是對于體內(nèi)濕氣過重的人來說，效果也會比較好。
建議在艾灸完之后要適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，這樣能夠更好的輔助體內(nèi)排出濕氣，但艾灸后要注意艾灸部位的保暖，不要吹冷風(fēng)或冷空調(diào)，不然就有可能加重濕氣的情況，在飲食當(dāng)中可以以清淡為主，不要吃過于生冷的食物，也可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)倪\動，有助于去除體內(nèi)濕氣。
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