如何除濕氣有效的方法
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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去除濕氣的方法有以下：
1、通過中醫(yī)的拔罐、刮痧、針灸等方法，促進血液流通，從而達到排濕的效果。
2、藥物治療。在醫(yī)生指導下，服用木香順氣丸或參苓白術散等祛濕類藥物進行治療。
3、食療方法。在生活中可以多吃薏米、生姜等祛濕的食物，或吃利尿、消除水腫的食物，應避免吃冷飲。
4、平時應堅持進行運動鍛煉，通過排汗的方式來排出體內的濕氣。
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