身體虛 出虛汗怎么食療
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體虛，出虛汗多是由于氣虛不能固攝衛(wèi)氣，因而食補(bǔ)可以從補(bǔ)氣補(bǔ)血入手，氣血充沛，元真通暢，人即安和。
可以用人參茯苓枸杞燉雞，益氣養(yǎng)陰，健脾溫腎。人參大補(bǔ)元?dú)?，茯苓健脾益氣，脾胃為后天之本，是氣血生化之源，脾胃功能改善，人體氣血自然能源源不斷供應(yīng)。也可以用黃芪當(dāng)歸燉排骨，黃芪益氣固表，可以使人體體表之氣固密，當(dāng)歸活血養(yǎng)血，使氣血調(diào)和，血能載氣，氣能攝血。
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