增厚皮膚角質(zhì)層的方法有什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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增厚皮膚角質(zhì)層的方法如下：
1、平時多吃富含膠原蛋白的食物，加強鍛煉身體，可以讓角質(zhì)層增厚。平時還可以冷熱水交替洗臉，促進(jìn)面部角質(zhì)層的形成。
2、此外角質(zhì)層薄的地方可以經(jīng)常進(jìn)行按摩，也會增加角質(zhì)層的厚度。避免過度清潔，過度清潔會造成皮脂大量流失，對角質(zhì)層的保護(hù)作用會減弱，導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄。
3、要用柔和的、沒有負(fù)擔(dān)的面霜，使用無刺激感的防曬霜。防曬指數(shù)不要過高，為保護(hù)肌膚受紫外線傷害，防曬指數(shù)可隨季節(jié)調(diào)整轉(zhuǎn)換。深層保濕，選擇保濕效果好的護(hù)膚產(chǎn)品，它對增厚角質(zhì)層有很大幫助。
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