吃褪黑素會發(fā)胖嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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吃褪黑素一般不會發(fā)胖。
褪黑素是腦松果體分泌的一種激素，交感神經(jīng)興奮狀態(tài)時分泌增多。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律性，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍。此外，褪黑素還可以抑制下丘腦垂體性腺軸，并可以直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。褪黑素還有強(qiáng)大的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫調(diào)節(jié)活性和清除周期抗氧化能力，褪黑素可以改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)免疫，防止病變，延緩衰老。
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