足外翻如何鍛煉矯正
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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輕度的足外翻可以通過按摩牽引的手法來矯正，也可以通過小針刀的方式，撥開黏連的筋膜組織來矯正。
矯正后需要長時間佩戴矯正工具防止足外翻復發(fā)。對于一些比較嚴重的足外翻，單純的外治手法可能不能完全矯正足外翻，需要進行手術治療。具體的矯正方案要根據(jù)患者的病情確定。
患者在日常的生活中要加強足部的鍛煉，增強足部肌肉的力量，增強踝關節(jié)的穩(wěn)定性，可以有效地防止足外翻的復發(fā)。
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