腰間盤突出可以跑步嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患有腰椎間盤突出的患者，在沒有完全恢復(fù)之前不能夠跑步。
患有此類疾病的患者在發(fā)病期間，需要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，保持嚴(yán)格的臥床制動。此時患者千萬不能夠做任何的鍛煉，因為這樣會導(dǎo)致突出的程度加重，而且使神經(jīng)根受到的刺激加重。此后患者就會有相關(guān)癥狀的進(jìn)一步加重的情況。而在該類患者恢復(fù)的后期，可以使其在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行某些特定的鍛煉。
如果患者想跑步的話，那么必須要等完全恢復(fù)之后。此時患者可以先進(jìn)行平路慢走這樣的活動并逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度，最終過渡到跑步的程度。患者千萬不要一開始就做這樣的鍛煉。
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