平躺睡覺腰疼怎么回事
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張冠群 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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平躺的時候腰疼是腰肌勞損的表現。導致這種情況的原因有以下幾種：
第一，過度勞累。經常從事重體力勞動或經常彎腰負重，以及長時間久坐姿勢不正確，局部的肌肉長時間被牽拉發(fā)生了扭傷。
第二，床鋪過軟、脊柱發(fā)生彎曲引發(fā)腰痛。
第三，腰椎方面的一些問題，比如腰間盤突出、腰椎管狹窄等疾病。
在日常生活中應避免久站、久坐、過度勞累、重體力勞動。多做運動鍛煉腰背肌肉。
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