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坐月子30天可以出門嗎

居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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坐月子30天的女性,往往可以出門。只是在出門以后,最好要注意身體的保暖,以免受涼后出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。

這是因?yàn)榕栽谠伦?0天以后,其身體已經(jīng)基本恢復(fù),惡露也可能已經(jīng)干凈。這時(shí)候出門往往沒(méi)有太大的影響。但由于女性的身體剛剛恢復(fù),所以在出門的時(shí)候不能夠太過(guò)勞累,而且要避免受涼。

同時(shí)還建議這類女性,要適當(dāng)進(jìn)行休息,一般要少熬夜,多吃各種高蛋白類食物。

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