引產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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引產(chǎn)后一個(gè)月可以運(yùn)動(dòng)。但是具體要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)不同，恢復(fù)的情況也不同，所以不能一概而論。
建議引產(chǎn)之后，最好能夠休息一個(gè)月左右，而且一個(gè)月之內(nèi)要注意營養(yǎng)均衡多元化，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果、以及大豆類、奶類和蛋類，給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。要注意不可以暴飲暴食，可以少食多餐，在身體沒有完全恢復(fù)之前不要同房，以免引起感染。保持良好的心態(tài)，不要過早的下床活動(dòng)。
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