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女性多吃洋蔥的七大好處是什么

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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女性多吃洋蔥的七大好處是可能會(huì)提高機(jī)體的抵抗力、美容養(yǎng)顏、預(yù)防感冒、降低血糖、預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止老化,改善便秘。

女性多吃洋蔥還能夠健胃理氣,對(duì)于食欲不振、消化不良以及腹痛腹脹的治療有輔助作用。適當(dāng)?shù)氖秤醚笫[有很好的效果,但也不要過量食用。要根據(jù)個(gè)人的身體情況而適量的食用,如果食用過量也有可能會(huì)給身體帶來不適的感覺。

平時(shí)在飲食上要注意,不管是什么食物都要注意適量。如果吃得過量不但不能給身體提供好處,還有可能會(huì)給身體帶來不良的影響。

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