備孕期男人吃什么可以提高精子質(zhì)量
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
備孕男性提高精子質(zhì)量，主要是從飲食和藥物上調(diào)理，建議多吃含蛋白的食物，可提高睪丸生精，如牛肉，含有高蛋白質(zhì)。多吃維生素?cái)z入，多吃蔬菜水果。建議食用海產(chǎn)品，海產(chǎn)品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、硒等成分。多食用堅(jiān)果，開心果等含有的成分對精子、血管功能有很大幫助。
在藥物方面多吃含礦物質(zhì)，維生素之類的藥物及中成藥調(diào)理。在備孕期間注意休息，規(guī)律飲食，不要熬夜，禁煙酒。
-
-
- 丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)...婦產(chǎn)科
備孕怎么備
-
-
如何備孕？備孕吃什么好
-
備孕男孩
-
-
- 朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)...婦產(chǎn)科
怎么備孕
-
-
如何備孕
-
-
- 朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)...婦產(chǎn)科
怎樣備孕
-
-
-
本溪市金山醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科常見病、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長腹部、婦產(chǎn)科...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長于月經(jīng)病、不...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 精通CT、MR影...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科常見疾...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 院部
擅長： 擅長焦慮慮、抑郁...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長： 精通云南常用中草...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長： 2012年率先在...
-
-
NST試驗(yàn)
NST試驗(yàn)又叫無應(yīng)激檢查，主要在妊娠晚期進(jìn)行，一般在孕34周后開... 更多?
-
-
陰道分泌物病原體檢查
陰道分泌物病原體檢查是白帶常規(guī)的一部分，主要用于篩查陰道的病原微... 更多?
-
-
中期產(chǎn)檢
在妊娠早期經(jīng)過早孕檢查確認(rèn)宮內(nèi)妊娠后，妊娠婦女均應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢... 更多?
公眾號
頭條號
百家號