女性長期吃鵝蛋的好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性長期吃鵝蛋的好處很多：
首先，鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等，對腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用。可增加皮膚的彈性，延緩女性皮膚衰老作用。能夠提高人的記憶力，增強大腦功能改善記憶力。提高身體的免疫力和抵抗力。
其次，因為女性經(jīng)常來月經(jīng)容易引起貧血的發(fā)生，多吃鵝蛋還能補氣補血，減少貧血的發(fā)生。還有促進頭發(fā)生長作用，避免脫發(fā)的發(fā)生。
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