如何戒奶睡最快最有效
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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想要戒奶睡最快最有效，需要選擇以下方法：
首先是適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)，需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)技巧，在睡覺(jué)之前可以給寶寶喂飽，避免在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)饑餓的表現(xiàn)。
其次是斷夜奶，大概在寶寶4個(gè)月左右，就可以開(kāi)始慢慢的斷夜奶，需要堅(jiān)持循序漸進(jìn)。剛開(kāi)始減少夜奶的喂養(yǎng)次數(shù)，逐漸的過(guò)度到整夜不給寶寶吃奶。既能夠使寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，又能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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