月經(jīng)量少吃什么可以讓月經(jīng)量多
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)量少可以吃一些動(dòng)物的肝臟，或者蛋白質(zhì)的食物，以及纖維素多的蔬菜、血制品等。也可以根據(jù)自身的身體情況配合一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等。
具體用藥要根據(jù)自身的身體情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確藥物使用。
平時(shí)要注意身體保暖不要著涼，而且也不要做重體力的勞動(dòng)，同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，更不可以酗酒吸煙?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)。
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