如何緩解大哭之后頭疼惡心
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在大哭之后頭疼惡心，喝一些溫開水，可以有效緩解身體不適感，然后注意休息，等待機(jī)體的自我調(diào)節(jié)。
經(jīng)?？奁娜藢ι眢w有很大危害，也容易缺水?；颊咂綍r應(yīng)該多注意飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充、均衡膳食。多吃一些蔬菜水果等含維生素的和蛋白質(zhì)的食物。
但是，如果頭疼、惡心的情況一直都有，要及時就診。平時多運(yùn)動鍛煉，提升體質(zhì)，有利于減少疾病的發(fā)生。
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