打飽嗝怎么快速解決
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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打飽嗝通常是因?yàn)檫M(jìn)食過快，吞咽過多的空氣所導(dǎo)致的，或者因?yàn)槲改c道的消化功能弱，難以將胃腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體排出，而引起頻繁的打嗝。
首先，改善進(jìn)食的方法，盡量細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，吞食過多的空氣，同時(shí)還可以通過飯后的散步，來幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)空氣排出。
另外，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^腹部的按摩來幫助排氣。
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