總是放臭屁是怎么回事
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總放臭屁通?？紤]是跟飲食以及生活習慣，體質(zhì)，腸道菌群的差異有關系。
建議可以通過改善飲食結構，例如多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免進食蛋白質(zhì)含量過高，難以消化的食物，以及過于辛辣刺激飲酒等等。同時還應該避免過多的食用產(chǎn)氣過于豐富的食物，常見的有十字花科類的食物以及豆類，豆制品等等，必要時可以服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群是否能夠改善這一現(xiàn)象。
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