乳鐵蛋白什么時候喝吸收好
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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最好是在飯后來吃乳鐵蛋白，因為飯后吃乳鐵蛋白吸收比較的好。
乳鐵蛋白是從新鮮的牛乳中分離出來的一種蛋白質(zhì)，在平時適當(dāng)?shù)暮热殍F蛋白，可以幫助胃腸道進行吸收，能促進腸胃的蠕動和消化，同時也能夠分解各種食物，可以提高人的吸收率，有助于人的免疫力和體質(zhì)增強。
平時適當(dāng)?shù)暮热殍F蛋白粉，還具有預(yù)防缺鐵性貧血的作用。雖然乳鐵蛋白很好但是也不能夠盲目地喝，結(jié)合自身的情況來正確的喝，才有助于消化和吸收。
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