懷孕4個(gè)月吃什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕四個(gè)月了，要注意飲食的結(jié)構(gòu)問題，要注意開始適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，然后一定要均衡飲食，不要偏食任何東西。
要注意控制好體重，也就是要管住嘴，邁開腿。不要攝入能量太多，然后一定是要注意食品的多樣化才能滿足母嬰健康的需要，懷孕更需要更廣泛，更全面的營養(yǎng)。
這是只能通過均衡飲食來攝取的，而不是靠任何營養(yǎng)品或者補(bǔ)品，或者是其他的一些孕婦奶粉。
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