富貴病是什么意思
富貴病多是指生活水平提高后，由于飲食方面因導致的疾病，多和營養(yǎng)過剩有關。常見的富貴病主要是指高血壓、高血脂、2型糖尿病、冠心病、腦卒中、肥胖癥等。
多是因為飲食結構的改變，攝入過多脂肪含量高、熱量高的食物，食物中含糖量、含鹽量都過高，還有長期的吸煙喝酒，同時膳食纖維及維生素的攝入減少，運動量的減少，長期會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，會出現(xiàn)血管彈性的改變，血管壁的增厚，會出現(xiàn)高血壓、高血脂，對心腦血管有非常嚴重的影響。
對于控制富貴病，先要改變飲食結構，建議低鹽、低脂、低糖的飲食，多吃含有膳食纖維及維生素的食物，還要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，可以提高機體的免疫力及抵抗力。
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