預防乳腺癌有哪些方法
預防乳腺癌首先要進行規(guī)范的體檢，定期的進行乳腺癌篩查。
篩查沒有問題以后，還要注意健康的生活方式。注意飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免致癌物質(zhì)比較高的食物?？梢远喑约t薯，番薯，蘑菇，菌類等有防癌抗癌效果的食物。禁止吸煙喝酒，這種不良嗜好會增加乳腺癌的發(fā)生率。
養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜?？梢赃m當?shù)倪\動，提高自身抵抗力，保持心情舒暢。避免過多的使用含雌激素類的藥物。
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