剖腹產(chǎn)后怎樣瘦身
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖宮產(chǎn)手術(shù)之后要瘦身關(guān)鍵的還是一樣要管住嘴，要邁開腿，因?yàn)檫@才是最根本的瘦身方法。
不能靠束身衣或者是收腹帶等等，這些產(chǎn)品這些產(chǎn)品往往會是影響到血液循環(huán)，影響到健康，影響睡眠質(zhì)量等等，并不能真正的減少脂肪，不能真正的起到瘦身塑形的作用
瘦身還是要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃能量太高的食品，哺乳寶寶可以多吃湯汁飲食，但是油膩的或者含糖量高的都要控制，也要做一些產(chǎn)后瑜伽或者產(chǎn)后體操等等來幫助瘦身。
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