怎么預(yù)防乳腺癌
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韓鵬飛 主治醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 乳腺外科
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預(yù)防乳腺癌的具體方法如下：
1、首先應(yīng)改變生活方式，日常多鍛煉，注意休息，保持心情舒暢，這樣就可以減少得乳腺癌的機(jī)會(huì)。如果女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，慢跑可以有效的降低乳腺癌的發(fā)病率。
2、預(yù)防乳腺癌要盡量避免和減少外源性雌激素的攝入，如必須要用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
3、日常的飲食應(yīng)保持清淡，盡量少吃油膩煎炸的食物，就是預(yù)防腫瘤有效的方法。
4、定期到醫(yī)院做體檢，也可以每天自我檢查，這樣可以很好的檢查和預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
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