腎虧的癥狀 要怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虧的癥狀包括腰膝酸軟、頭發(fā)脫落、記憶力下降、臉色無光澤、頭發(fā)稀疏；女性月經(jīng)推遲、盜汗、陽痿、早泄等。
如果腎虧比較嚴重，建議先吃一些相關(guān)補腎的藥物來治療。平時要注意休息、不要勞累、不可以長時間的熬夜、性生活要節(jié)制，要保證充足的休息時間。飲食上要加強營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡多元化，可以多吃一些補腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑桑葚、海參、山藥、紫菜、豬腰、牛肉、羊腎等。
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